自律神経と寒暖差アレルギー関係

こんにちは。橿原レジリエンス整体院整体院です。

2月は一年の中でも
寒さと暖かさが入り混じる時期。

このような環境の変化で、
体がついていけないと感じている女性はとても多いです。

最近、こんな症状はありませんか？

それはもしかすると、
寒暖差アレルギーと自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

寒暖差アレルギーは「女性に出やすい」？

寒暖差アレルギーとは、
急激な気温差によって体がストレスを受け、

などが現れる状態です。

花粉やウイルスが原因ではないため、
病院で検査をしても「異常なし」と言われることも多く、
我慢してしまう女性が少なくありません。

女性はもともと、

といった理由から、
寒暖差の影響を受けやすい傾向があります。

自律神経は、

を24時間休まず調整してくれています。

2月のように寒暖差が激しい時期は、
この自律神経がフル稼働状態になり、次第に疲れてしまいます。

すると、

といった不調が連鎖的に起こります。

「なんとなく調子が悪い」
その感覚は、体からの大切なサインです。

寒暖差アレルギーや自律神経の乱れを悪化させやすいのが、次の習慣です。

忙しい毎日の中では、つい当てはまってしまいますよね。

無理なくできる対策をいくつかご紹介します。

「しっかり休ませてあげる」ことが、
自律神経を整える第一歩です。

整体では、

ことで、
自律神経が働きやすい体づくりをサポートします。

「毎年2月になると体調を崩しやすい」
「薬に頼らず整えたい」

そんな方は、早めのケアがおすすめです。

寒暖差の影響を受けやすい2月こそ、
自分の体をいたわる時間を大切にしてみてくださいね。

気になる症状がありましたら、
橿原レジリエンス整体院までお気軽にご相談ください。